足立区・竹ノ塚・西新井
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姿勢

西洋では魔女の一撃と呼ばれています。なんでしょう?

答えはぎっくり腰! ぎっくり腰とは? なにかの拍子で腰にうぅ・・と激痛が走り、そのまま動けなくなってしまう症状のこと。ただぎっくり腰は突然症状として出ますが、実は日頃から疲労の蓄積などが原因なんです。 注意して欲しい方は …

首のコリを治す方法

皆さんは首が突然痛くなってしまったことやコリが酷くて悩んだことはありませんか。 首が痛くなったときの対処法をご紹介したいと思います。 原因 ①スマホの見過ぎ ②姿勢が悪い ③寝具が合わない などがあります。 対処法 ①頸 …

腰に負担をかけない歩き方

こんにちは。 今日は、正しい歩行についてお話します。 正しい立ち方が基本となってきますが、そちらに関してはしんきゅうコンパスの当院のブログでお話していますので、あわせてご覧ください。 まず、 あごを引く 肩の力を抜く 背 …

寝違え

朝起きて 首や肩が痛い! 頚が回らない! こんな経験はありませんか。 今回一番症状が出やすい寝違いについてお話させていただきます。 寝違えの原因としてあげられるものは枕があっていない、不自然なかっこうで寝ているなど、さま …

姿勢はなぜ悪くなってしまうの???

姿勢が悪いと見た目や印象も悪く見えてしまう場合があります。 姿勢が悪くなってしまう原因として、 ★腹筋、背筋が弱い ★腹筋や背筋のバランスが悪い ★年齢があがるにつれて筋力が低下してしまう ★猫背 ★骨、骨盤が歪んでいる …

姿勢を良くする方法

普段の何気ない立ち姿や座り姿に、その人の人柄や生活習慣が現れたりします。 姿勢が悪いと見栄えも印象も悪くなってしまう場合があります。 また、姿勢が悪いと、 ☆血流が悪くなる ☆ボディラインが崩れる ☆身体のお肉がつく な …

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院名ローズの花 鍼灸・整骨院 竹ノ塚駅西口店
住所〒121-0822 東京都足立区西竹の塚2-4-21 グリーンキャピタル竹の塚第二103号室
TEL / FAX03-3855-6305
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時間
9:00~12:30 
15:00~20:00
定休日年中無休
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